心理健康教育期末考试试题及答案
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中小学心理健康教育试题及答案
心理健康教育试题及答案 心理健康教育试题及答案 心理健康是指个体在认识、情感、意志和人际关系等方面,能够正确应对各种社会心理压力、保持心理平衡、获得心理幸福感的状态。 心理健康教育是在学校、社区等教育环境中,通过系统的教学和培训,引导个体正确认识自己、规范情绪表达、解决心理问题、培养积极心态的一种教育形式。 定期锻炼身体,保持良好的体能状态。 保持社交活动,拓展人际关系。 学会自我调节情绪,避免消极情绪的滋生。 保持良好的睡眠习惯,确保充足的...