心理健康教育试题及答案

心理健康是指个体在认识、情感、意志和人际关系等方面，能够正确应对各种社会心理压力、保持心理平衡、获得心理幸福感的状态。

心理健康教育是在学校、社区等教育环境中，通过系统的教学和培训，引导个体正确认识自己、规范情绪表达、解决心理问题、培养积极心态的一种教育形式。

心理健康教育有助于提高个体对自身心理健康问题的认识，使人们学会更好地处理负面情绪、缓解压力、保持心理平衡，从而提升生活质量和工作效率。

心理危机干预应该首先倾听当事人倾诉，尽量理解其情绪和需求，同时提供积极的心理支持和指导，引导其寻求专业心理咨询帮助或医疗服务。