知到大学生心理健康期末考试答案

知到大学生心理健康期末考试答案

心理健康期末考试答案 心理健康期末考试答案 心理健康是指个体在心理上的健康状态，包括情感、认知以及社会适应等多个方面。一个心理健康的人应具备积极的心态、健康的情感表达、适应能力以及与他人和社会良好互动的能力。 焦虑症：持续感到不安、担心和恐惧，伴随着身体不适。 抑郁症：情绪低落、兴趣减退、丧失信心和疲乏无力。 创伤后应激障碍：经历创伤事件后出现多种心理症状，如恐惧、回忆、睡眠问题等。 1. 接受现实，积极应对挑战。 2. 寻求支持，与...