怎样测自己是不是抑郁了
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怎么样判断自己是不是抑郁
采访提纲:怎样判断自己是不是抑郁了 采访提纲:怎样判断自己是不是抑郁了 介绍抑郁症的普遍性和重要性,强调早期识别和干预的重要性。 1. 抑郁症的定义 2. 常见的情绪表现(如:持久的悲伤、绝望感) 3. 身体表现(如:疲劳、睡眠障碍、食欲变化) 4. 社交表现(如:回避社交活动、对兴趣的丧失) 1. 常用的自评量表介绍(如:抑郁自评量表SDS) 2. 观察自身情绪变化的周期和持续时间 3. 记录日常生活中的感受与行为变化 1. 他人对自己情绪变化的...