怎么样判断自己是不是抑郁了

怎么样判断自己是不是抑郁

采访提纲：怎样判断自己是不是抑郁了 采访提纲：怎样判断自己是不是抑郁了 介绍抑郁症的普遍性和重要性，强调早期识别和干预的重要性。 1. 抑郁症的定义 2. 常见的情绪表现（如：持久的悲伤、绝望感） 3. 身体表现（如：疲劳、睡眠障碍、食欲变化） 4. 社交表现（如：回避社交活动、对兴趣的丧失） 1. 常用的自评量表介绍（如：抑郁自评量表SDS） 2. 观察自身情绪变化的周期和持续时间 3. 记录日常生活中的感受与行为变化 1. 他人对自己情绪变化的...