通过心理咨询我们可以在什么方面
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关于心理咨询方面的知识和内容
心理咨询的瞬间 心理咨询的瞬间 场景:一个安静的心理咨询室,温暖的灯光下,沙发对面坐着心理咨询师李博士。 角色:李博士(心理咨询师)、小张(咨询者) 对话: 小张:我最近一直觉得焦虑,感觉一切都变得很沉重。 李博士:是什么让你觉得一切都变得沉重了呢? 小张:工作压力很大,而且我总觉得自己做得不够好。 李博士:你觉得自己对“做好”的定义是什么?有没有可能你对自己的要求过高了? 小张:我想当然地认为,越努力就越能解决问题,但我总觉得自己是不够努力。 李...