看不进去书心情烦躁怎么办

没生意心情烦躁怎么办

心情的药方小镇上的老药剂师，每天都能看到许多人心情烦躁地找他求助。他总是拿出一本旧书，翻开一页，递给他们。书页上写着：“找一处安静的地方，坐下，闭上眼睛，深呼吸，想象自己在最喜欢的地方。微笑。”人们按照他的建议去做，渐渐发现心情变得平静，烦躁也随之消散。老药剂师的秘诀其实简单却终极，那就是心灵的平静源于自我调节。...