没生意心情烦躁怎么办

facai888 案例分析 2024-09-16 922 0 没生意心情烦躁怎么办跟老人住一起心情烦躁怎么办老婆带孩子心情烦躁怎么办看不进去书心情烦躁怎么办

心情的药方

小镇上的老药剂师，每天都能看到许多人心情烦躁地找他求助。他总是拿出一本旧书，翻开一页，递给他们。书页上写着：“找一处安静的地方，坐下，闭上眼睛，深呼吸，想象自己在最喜欢的地方。微笑。”人们按照他的建议去做，渐渐发现心情变得平静，烦躁也随之消散。老药剂师的秘诀其实简单却终极，那就是心灵的平静源于自我调节。

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