心理出现问题怎么自愈

心理出问题的人经常出现什么症状

心理出问题了有哪些症状 心理出问题了有哪些症状 过度的焦虑或恐慌 持续的抑郁或低落情绪 情绪失控，易怒或情绪不稳定 思维混乱或无法集中注意力 对事物的感知或判断出现偏差 反复的负面思维或自责 社交回避或孤立自己 行为冲动或做出不符合常规的决定 日常活动的兴趣减退或失去动力 持续的疲劳感或睡眠问题...