心理出问题了有哪些症状

• 过度的焦虑或恐慌
• 持续的抑郁或低落情绪
• 情绪失控，易怒或情绪不稳定

• 思维混乱或无法集中注意力
• 对事物的感知或判断出现偏差
• 反复的负面思维或自责

• 社交回避或孤立自己
• 行为冲动或做出不符合常规的决定
• 日常活动的兴趣减退或失去动力

• 持续的疲劳感或睡眠问题
• 食欲改变或体重波动
• 不明原因的身体不适，如头痛或胃痛

• 对自身价值的怀疑或感到无助
• 缺乏自信或感觉生活无望
• 对未来的不确定感或恐惧

• 与他人的关系紧张或冲突增加

• 依赖他人过多或对他人态度冷漠
• 对人际互动感到疲惫或无力应对

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