健康心理学慕课作业答案

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健康心理学：促进身心健康的关键因素健康心理学是心理学的一个分支领域，旨在研究心理因素如何影响人体健康和疾病，以及如何促进身心健康。健康心理学关注个体的心理健康、应对压力的能力、生活方式选择和对疾病的应对方式。下面我将围绕这些主题展开讨论。 健康心理学的重要观点 1. 心理健康与身体健康的密切关系健康心理学强调身体健康和心理健康之间存在密切的相互影响关系。心理健康问题（如焦虑、抑郁）可能会加剧身体健康问题（如免疫系统功能下降），反之亦然。因此，维持身心健康需要综合考虑心理和生理因素。 2. 应对压力的重要性应对...