心理健康的标准包括哪些方面
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心理健康的标准包括多选题
心理健康是个人在精神、情感、心理和社交方面的良好状态。心理健康的标准主要包括以下几个方面: 情绪稳定: 个体能够理解、表达并有效应对自己的情绪,能够在面对生活中的挑战时保持情绪稳定。 自我认知: 个体能够认识、理解和接受自己,包括对自己的优点和缺点有客观的认识,并能够建立积极的自我身份认同。 压力管理: 能够有效管理生活中的压力,包括应对工作和生活压力的能力,以及寻求支持和帮助的能力。 积极的人际关系: 能够建立健康、积极的人际关系,包括与家人、朋友和社会其他成员的互动,能够表达、接受和理解他人。 自我实...