心理健康的两层含义是指
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第一层含义:心理健康的积极心理状态
心理健康的两层含义 心理健康的两层含义 心理健康是一个综合性的概念,包含了多个层面的含义。在心理学领域,心理健康通常被理解为具有积极的心理状态和功能,能够有效应对生活中的挑战和压力,以及保持良好的心理平衡和稳定。心理健康意味着个体具有积极的心理状态,包括但不限于: 情绪稳定:个体能够有效管理自己的情绪,不易受外界因素影响而波动。 自尊自信:个体对自己有良好的认知和评价,能够接受自己的优点和缺点。 乐观积极:个体对生活充满希望和乐观态度,能够积极面对挑战。 适应能力:个体能够灵活适应环境的变化...