人际心理治疗 陈珏

人际心理治疗指南

人际心理治疗人际心理治疗是一种心理治疗方法，旨在帮助个体改善与他人之间的关系，解决人际关系中的问题，并提高个体的人际交往能力。这种治疗形式通常由经过专业训练的心理医生或心理治疗师来进行。1. 关注人际关系问题： 人际心理治疗着重于处理与他人之间关系有关的问题，比如沟通困难、冲突解决、依恋问题等。2. 改善人际交往能力： 通过人际心理治疗，个体可以学会更好地理解他人的需求，表达自己的需求，积极倾听和有效沟通。3. 解决情绪困扰： 人际关系问题往往伴随着情绪困扰，人际心理治疗可以帮助个体处理并克服这些情绪问题。4. 增...