关于心理健康的说法正确的是

关于心理健康的知识

心理健康是个人在心理、情感和社会层面的健康状态。它不仅是缺乏心理疾病的概念，更意味着个体能够有效处理压力、适应变化、充实生活并追求个人成长和幸福感。以下将着重介绍心理健康的重要性以及维护策略。 心理健康的重要性：1. 促进整体健康： 心理健康与身体健康密切相关。负面情绪和压力会影响人的免疫系统，增加患病的风险。保持心理健康有助于提高整体健康水平。2. 提升生活质量： 心理健康与个体对生活的满意度密切相关。心理良好的人更有能力建立稳定的人际关系、克服困难并追求个人目标。3. 提高工作效率： 在工作环境下，心理健康可以...