怎么能知道自己是否抑郁症

1.主要症状

如何得知自己是否抑郁 如何得知自己是否抑郁 要判断自己是否抑郁，首先需要了解抑郁症的常见症状。抑郁症不仅仅是暂时的心情不好，而是一种持续时间长且影响到日常生活的心理健康状况。以下是一些关键点，可以帮助你初步评估是否可能存在抑郁症的风险： 持续的悲伤或空虚感：感到持续的忧郁、沮丧或空虚，即使没有明显的外部原因。 兴趣丧失：对曾经感兴趣的活动失去兴趣或乐趣，例如社交、爱好或工作。 疲倦感和体力下降：感觉身体疲惫，甚至做一些简单的日常活动也感到无力。...