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掌控力书籍

书籍推荐：掌控心理的艺术在心理学领域，有许多经典书籍可以帮助人们更好地理解和掌控自己的心理状态。以下是一些我推荐的书籍，它们涵盖了从情绪管理到认知行为技巧等各个方面的内容： 1. 《情绪智商》 作者：丹尼尔·戈尔曼 简介： 丹尼尔·戈尔曼是情绪智商概念的先驱者之一。在这本书中，他解释了情绪智商对我们生活中的重要性，并提供了提高情商的实用技巧和策略。 为什么推荐： 这本书帮助读者了解情绪是如何影响我们的生活和决策的，并提供了实用的技巧来管理情绪，增强人际关系，并提高个人的成功率。 2. 《思考，快与慢》 作...