心理失衡的根源

情绪方面：

心理失衡的表现 心理失衡的表现 心理失衡是指个体在心理上出现了不稳定、不适应或不正常的状态，可能会影响个体的情绪、行为和认知。以下是一些常见的心理失衡表现： 焦虑：持续不安、担忧、恐惧感，可能伴随身体不适如心悸、出汗等。 抑郁：情绪低落、失去兴趣、感到无助和绝望。 愤怒：易怒、暴躁、情绪波动大。 情绪失控：情绪波动剧烈，难以控制自己的情绪。 社交退缩：不愿意与他人交往，避免社交场合。 睡眠问题：失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 饮食问题：暴饮暴食或食欲不振，导致体重波动。...