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制定成功计划与处理情绪的策略 制定成功计划与处理情绪的策略 面对复杂的决策情境和情绪挑战，实施一个系统的策略可以帮助您更好地做出决策，并保持心理健康。以下策略旨在通过制定成功计划和有效处理困难情绪来助您一臂之力。 这个策略分为三个主要部分： 明确目标与优先事项 制定详细的行动计划 proactively 管理情绪和心理状态 1. 明确目标与优先事项 您需要明确自己的目标。例如，如果您的目标是提高智商测试成绩，可以问自己几个问题...