系统脱敏法又称什么

1.焦虑与恐惧科学原理与治疗方法

关于系统脱敏法的书籍推荐 关于系统脱敏法的书籍推荐 系统脱敏法，又称为渐进性脱敏，是一种常用的心理治疗方法，特别是在治疗焦虑症和恐惧症方面。以下是基于这一主题的510本书籍推荐，帮助您更深入地理解和运用这一方法。 作者：阿隆·贝克 理由：本书详细介绍了焦虑和恐惧的生理与心理机制，以及系统脱敏法在治疗这两种情绪障碍中的应用。适合心理学专业人士及有兴趣了解心理治疗的人士。 作者：乔治·科伦 理由：该书是一本实用的操作手册，详细阐述了如何应用系统脱敏法来克服特定恐惧症。书中包含...