小学生心理健康健康知识10条

小学生心理健康知识普及** **

周报亲爱的同学们，本周我们的周报主题是“小学生心理健康知识普及”。心理健康是指我们的情感、思维和行为都处于良好的状态。保持心理健康对我们的学习和日常生活都非常重要。下面，让我们一起来了解一些关于心理健康的小知识吧！ 1. 认识情绪情绪是我们内心的感受，比如快乐、悲伤、生气、害怕等。每个人都有不同的情绪，这是完全正常的。当我们感到不开心时，可以尝试和家人或朋友分享我们的感受，或者做一些自己喜欢的事情来转移注意力。 2. 学会表达当我们有情绪时，学会用适当的方式表达出来是很重要的。可以通过画画、写日记或和信任的人谈话...