成人心理健康测试题

成人心理健康测试题

心理健康自测量表是一种用于评估个体心理健康状况的工具。以下是一个常用的心理健康自测量表，包括几个常见的心理健康指标和问题，您可以根据自己的情况进行自我评估。1. 抑郁程度 您是否感到常常情绪低落或绝望？ 您是否经常失去兴趣或快乐感？ 您是否经常感到疲倦或缺乏动力？2. 焦虑程度 您是否经常感到紧张或焦虑？ 您是否经常感到害怕或恐惧？ 您是否经常出现心跳加快、呼吸困难等焦虑症状？3. 自尊心 您是否对自己的价值感到肯定？ 您是否经常自责或对自己不满？ 您是否总是依赖他人的评价来决定自己的价值？4. 压力水平 您是否经...