什么是积极心理防御机制

什么是积极心理干预

了解积极心理及其重要性积极心理是一种积极的心态和态度，它是指一个人具有乐观、自信、充满希望、积极向上的心理状态。积极心理对个人的生活和工作有着积极的影响，能够提高人的幸福感、工作效率和身心健康。积极心理的特征可以包括以下几个方面：1. 乐观态度：积极心理的人倾向于对事物抱有积极的期待和信念，相信自己能够面对困难并克服它们。他们更加关注事物的积极方面，能够从困难和失败中找到启示和成长的机会。2. 自信心：积极心理的人具有自信心，相信自己有能力克服困难和实现目标。他们对自己的能力有自信，能够充分发挥自己的潜力，并相信自...