心理健康是个啥

心理健康是个啥

心理是指与人的心理活动相关的事物或现象。心理是一门研究人类思维、情感和行为的学科，旨在探索和理解人的心理过程和心理机制。心理学家研究人类认知、情感和行为的原因和发展，以及如何应对心理问题和挑战。健康是指身体和心理的良好状态，正常的心理状态是人们实现个人潜能、适应生活和建立积极关系的基础。因此，心理健康是指个体具有良好的心理状态，能够有效地应对生活中的压力和挑战，积极地适应环境和社会的要求。心理健康包括多个方面，如情绪稳定、积极乐观的态度、适应能力强、自尊心和自信心良好、良好的人际关系等。心理健康对个人的生活和幸福感...