严重拖延症 心理疾病

拖延症是心里疾病吗

拖延症是一种普遍的行为模式，通常被认为是心理健康问题，而不是一种临床诊断的心理疾病。然而，严重的拖延可以影响个人的生活、工作和健康，因此需要认真对待。 了解拖延症拖延症指的是习惯性地推迟完成任务或决定行动的趋向。这种行为常常导致焦虑、压力和自我负罪感，对个人产生负面影响。拖延症并非单纯的懒惰，而是一种不愿面对或处理某些任务或责任的心理防御机制。 拖延行为的原因拖延行为的原因复杂多样，可能与以下因素有关：1. 恐惧和焦虑：个人可能对任务的结果感到焦虑或恐惧，从而推迟开始或完成任务。这种焦虑可以是对失败、批评或变化...