心理咨询的目标有哪些

心理咨询的目标：促进心理健康与成长

心理咨询的目标是帮助个体克服心理困扰、实现心理健康与成长。以下是心理咨询的一些具体目标和作用： 1. 解决心理困扰心理咨询的首要目标是帮助个体解决心理困扰，如焦虑、抑郁、恐惧、创伤后应激障碍等。通过专业的咨询师引导，个体可以更好地理解和应对心理问题，找到解决问题的方法。 2. 增进自我认知心理咨询有助于个体增进自我认知，认识自己的内在情绪、需求和价值观，从而更好地应对生活中的挑战。咨询师可以通过开放式问题、自我反思和心理测评等帮助个体更清晰地理解自己。 3. 改善人际关系心理咨询可以帮助个体改善人际关系，包括亲密关...