社交恐惧症最有效的治疗方法

无声的角落社恐症的十大表现

在一个繁忙的都市中，有一个名叫李明的年轻人，他总是选择最角落的座位，避开人群的目光。李明患有社交恐惧症，这是一种让他感到极度不安和焦虑的病症。以下是他生活中的十大表现：1. 避免眼神接触：李明在与人交谈时，总是低头或看向别处，避免直接的眼神交流。2. 过度准备：每次参加社交活动前，他都会准备无数遍，担心说错话或做错事。3. 选择线上交流：比起面对面的交谈，李明更倾向于通过社交媒体或短信与人沟通。4. 拒绝邀请：他经常找各种借口拒绝朋友的聚会邀请，宁愿独自待在家里。5. 过度自我批评：每次社交活动后，李明都会反复回想...