心理治疗的过程包括哪三个阶段

心理治疗的过程包括准备阶段治疗阶段和什么阶段

心理治疗是一种专业的心理健康服务，旨在帮助个体应对情绪困扰、心理问题或人际关系困难。心理治疗过程因个体和治疗师之间的互动而异，但通常包括以下关键步骤： 1. 初步评估在进行心理治疗之前，个体与治疗师通常会进行初步评估。这一阶段旨在建立个体与治疗师之间的信任关系，并确定个体的主要心理健康问题、目标和需求。 2. 目标设定治疗师和个体共同确定治疗的目标，包括希望解决的问题，想要取得的进展，以及对心理治疗的期望。目标设定有助于指导整个治疗过程，并让个体和治疗师对治疗方向有清晰的认识。 3. 探索与理解在心理治疗过程中，个...