哈佛积极心理学公开课文字版

哈佛积极心理学教授

哈佛积极心理学：促进幸福和成就的科学哈佛积极心理学是一门研究人类幸福和成就的学科，它关注的是个体的优势和积极特质，以及如何利用这些特质来提升幸福感和取得成功。这门学科的研究成果在教育、商业、健康和个人发展等领域都有广泛的应用。积极心理学的基本原则是通过研究人类的积极特质和优势来提升生活质量和个人成就。它关注以下几个方面： 乐观主义：积极心理学认为，积极的态度和信念可以促进个人的幸福感和成就。乐观主义帮助个体更好地应对挑战，并保持积极的心态。 流畅体验：积极心理学强调通过全身心的投入和专注于某项活动，可以获得心流...