心理治疗的作用

心理治疗按形式分类

心理治疗分类心理治疗是一种通过谈话和其他技术手段帮助个体克服心理问题、改善心理健康的专业服务。根据不同的治疗方法和理论基础，心理治疗可以被分为多种不同的分类。 a. 认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）：CBT是一种目标导向的治疗方法，通过帮助个体认识并改变其不健康的思维模式和行为习惯来缓解心理问题。 b. 心理动力治疗（Psychodynamic Therapy）：心理动力治疗侧重于个体的潜意识和童年经历，通过揭示潜意识中的冲突和情感来帮助个体理解和解决心...