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心理健康的重要性及保持方法心理健康是指一个人内心活动正常、适应环境变化的状态。在现代社会中，心理健康问题越来越受到人们的关注。为了更好地理解心理健康的重要性以及如何保持心理健康，以下将为您介绍相关的知识和方法。一、心理健康的重要性1. 促进身心健康：心理健康与身体健康密切相关，长期的心理压力和负面情绪容易导致身体健康问题，如心脏病、抑郁症等。因此，保持心理健康对于全面促进身心健康非常重要。2. 提高生活质量：心理健康能够帮助人们更好地处理各种挑战和压力，并保持积极向上的心态。具备良好的心理健康能够提高人们的生活质量...