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心理健康教育是指通过向个人和群体传授心理健康知识和技能，以提高人们对心理健康问题的认识、理解和处理能力的活动。它旨在帮助人们建立积极的心理健康观念，培养健康的心理素养，提升心理健康水平，促进个体幸福生活的实现。 为什么需要心理健康教育？在日常生活中，人们往往更关注身体健康，而忽视了心理健康。然而，心理健康问题在现代社会日益突出，如焦虑、抑郁等心理疾病的发病率逐年上升。心理压力、人际关系、工作学习等方面的困扰也给人们的生活带来了很大的困扰。因此，开展心理健康教育对个人和社会都具有重要意义。 心理健康教育的内容心理健康...