和情绪做朋友心理格言一句话简短

和情绪做朋友心理格言怎么写

情绪是人类心理活动的重要组成部分，对每个人来说都是必不可少的。因此，学会处理和与情绪相处是非常重要的。以下是一些关于和情绪做朋友的心理格言，希望能够帮助你更好地理解和处理情绪。 1. 接纳情绪“接纳情绪，而不是逃避它。情绪的存在是为了提醒我们内心的需要和关注点。”这句格言告诉我们，面对情绪时不要逃避，而是要试着去理解它，接纳它，并从中找到启示。 2. 情绪即信使“情绪就像一封信，它虽然可能让人感到不适，但它所传达的信息却是非常重要的。”每种情绪都有其存在的意义，它们可以帮助我们了解自己的需求和价值观。 3. 情绪即...