心理健康十大标准图片
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心理健康十大标准最具中国特色
心理健康是指个体在心理上的正常状态,具有积极向上的心态和良好的心理品质,能够适应社会生活、工作和学习等各种压力和挑战。以下是心理健康的十大标准: 情绪稳定: 能够合理表达并控制自己的情绪,不易受外界因素影响而情绪波动较大。 自我认知: 对自己的个性、能力、弱点和优点有客观理性的认识,接受自己并努力完善自我。 积极乐观: 对生活充满希望,能够在逆境中保持积极乐观的心态。 良好人际关系: 能够与他人和睦相处,拥有支持者和朋友,能够建立健康的人际关系。 自我调节: 能够适应不同的环境和压力,...