什么是心理障碍症

心理治疗是怎么治疗的

心理治疗：定义、类型与作用心理治疗，也被称为心理疗法，是一种通过专业心理咨询师与个体互动，帮助个体解决心理问题、改善心理健康和生活质量的治疗方法。它旨在理解和改变个体的思维模式、情绪反应和行为习惯，以应对各种心理困扰，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、人际关系问题、自我探索等。以下是心理治疗的一些核心要素：1. 定义：心理治疗是一种非药物干预，旨在通过对话、理解和教育，帮助个体理解和处理内在的心理困扰，促进个人成长和发展。2. 目标：心理治疗的目标包括提高个体的心理适应能力，增强自我意识，改善人际关系，解决行为问题，以...