心理压力大吃什么食物

心理压力大吃什么药好

SSRI类药物（选择性5羟色胺再摄取抑制剂）： 如帕罗西汀（Paroxetine）、舍曲林（Sertraline）等。它们具有较少的副作用，通常用于治疗焦虑和抑郁症。抗抑郁药物是治疗抑郁症和焦虑症的常见选择。它们通过调整大脑中神经递质的水平来减轻情绪不适。常见的抗抑郁药物包括：对于由于心理压力导致的失眠问题，安眠药物可能是一种暂时的缓解选择。然而，应该谨慎使用，因为它们可能会导致依赖和副作用。常见的安眠药物包括： 苯二氮䓬类药物： 如阿普唑仑（Alprazolam）、劳拉西泮（Lorazepam）等。它们可以...