心理求助有羞耻感

心理咨询心得体会

尽管心理咨询可以有效地处理羞耻感，但也存在一些挑战： 个体差异： 不同个体对羞耻感的体验和应对方式各不相同，需要个性化的处理方案。 社交技能训练： 对于那些因羞耻感而避免社交活动或遭遇社交困难的个体，可以提供社交技能训练，包括自信、表达技巧、拒绝他人否定性评价的能力等。 治疗抵抗： 一些个体可能因为羞耻感而对心理咨询产生抵抗，需要花费更多的时间和精力来建立信任关系。 情感调节： 帮助个体认识到羞耻感是一种情感体验，而不是客观事实，教授情感调节技巧，如情绪识别、情绪表达和情绪调节策略。心理咨询中的羞耻感 认...