心理学中如何提高记忆力

如何提高记忆力心理学答案

如何通过心理学来提高记忆力？有时候我们会遇到需要记忆大量信息或者长时间保持记忆的情况，比如工作中的培训材料、学习中的考试知识点等等。但是我们经常会遇到记性不好或者遗忘的情况，这时候就需要通过一些心理学的技巧来提高记忆力。以下是几个实用的方法：1. 多重编码记忆力高的人往往是能够将信息通过多种方式进行编码存储的。例如，把听到的内容用自己的话复述一遍，或者通过图像、音乐等来让大脑更多地接触信息，这些都能够帮助我们更好地记忆。因此，我们可以试着将需要记忆的信息同时运用文字、图像、音乐、触觉等多种感官进行编码，这样能够加深...