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心理咨询的基本概念及方法心理咨询是一种帮助个体或群体解决心理问题的专业服务。在现代社会中，人们经常面临各种各样的压力和困扰，例如工作压力、人际关系问题、情绪障碍等。心理咨询师通过与当事人的交流和倾听，帮助他们理清困惑，提供建议和支持，促进他们的个人成长和心理健康。心理咨询的方法多种多样，以下是一些常见的方法：1. 认知行为疗法（CBT）：这种方法着重于帮助个体认识到自己的不良思维模式和行为习惯，并通过改变思维和行为来改善心理健康。2. 解决问题疗法（SFT）：这种方法侧重于帮助个体解决实际问题，从而减轻心理压力和困...