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  • 工作环境:评估你所处的工作环境是否有利于减轻或增加压力。
  • 工作任务:分析你的工作任务是否过于繁重或复杂,是否能够合理分配时间和资源。
  • 人际关系:考察你与同事、上司和下属之间的关系是否融洽,是否存在冲突或不和谐。
  • 工作责任:了解你在工作中承担的责任是否合理,是否超出你的能力范围。
  • 职业发展:评估你对个人职业发展的期待和压力,是否感到迷茫或焦虑。

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