积极心理在线阅读：如何从阅读中获得积极心理影响

积极心理的培养可以通过多种方式实现，而其中阅读是一种非常有效的方法。通过选择积极心理主题的书籍，您可以从中获得许多启发和正面影响。以下是一些建议和推荐的阅读材料，可以帮助您从阅读中获得积极心理影响。

1.选择积极心理主题的书籍

选择那些积极心理主题的书籍，比如自我成长、心理学、成功学和积极心态的培养等方面的书籍。这些书籍可以带给您积极的心理影响，激励您更加积极向上地生活。

推荐书籍：

• 《心流：如何进入最高境界》 米哈里·契克森特米哈伊

• 《激活：当你的生活需要转折时》 卡洛琳·亚当斯
• 《自控力》 凯利·麦格尼格尔
• 《心理学与生活》 理查德·格里格

2.每日阅读积极心理报刊

订阅一些积极心理主题的在线报刊，每日都关注这些内容，并且多元化地了解不同领域的积极心理知识。这将不仅让您了解最新的积极心理动态，也可以不断激励您的积极心态。

推荐在线报刊：

• 心理学报
• 《心理学探新》
• 《心理与生活》
• Positive Psychology News

3.加入积极心理阅读社区

积极心理阅读社区是一个交流学习的好平台，您可以和其他对积极心理有共同兴趣的人一起分享阅读心得、交流体会。这种交流互动有助于强化您的积极心理态度。

推荐社区：

• 积极心理学习交流群（微信/QQ等社交媒体群组）
• 积极心理读书会（线下/线上活动）

4.制定阅读计划和笔记

制定每周的积极心理阅读计划，并在阅读过程中做好笔记。将书籍中的积极元素、启发性语录、精彩段落记录下来，形成属于自己的积极心理笔记。这样的笔记可以在情绪低落时提醒您，也可以作为以后的反复阅读的积极资源。

5.寻求专业指导

如果您希望更深入地了解积极心理，可以考虑寻求心理学家或心理咨询师的专业指导。他们会根据您的实际情况和需求，为您制定更为个性化的积极心理阅读计划，并给予更专业的指导和建议。

通过以上这些方法，相信您可以从在线阅读中获得许多积极心理的影响，不断提升自己的积极心态，更加享受积极的生活。