抑郁症心理测试卷免费

抑郁症心理测试

抑郁症是一种常见的心理健康问题，可以严重影响个人的生活质量和日常功能。以下是一个简短的抑郁症心理测试，无法用来做出绝对诊断，仅供参考。如果您有任何担忧或疑虑，建议您咨询专业心理健康医生或心理治疗师以获取精确的评估和建议。

注意事项

回答每个问题时，请选择与您最近两周的状况最符合的答案。

请回答问题时，不要过多思考，尽量第一反应选择，以保持测试结果的准确性。

问题

1. 最近两周，您是否感到沮丧或情绪低落，无法摆脱？

是

否

2. 最近两周，您是否失去了对平时喜欢的事物的兴趣或乐趣？

是

否

3. 最近两周，您是否感到疲倦或无法集中注意力？

是

否

4. 最近两周，您是否感到对未来充满了希望感？

否

是

5. 最近两周，您是否出现了食欲改变（增加或减少）？

是

否

6. 最近两周，您是否出现了睡眠问题（入睡困难、睡眠过多、睡眠中断等）？

是

否

7. 最近两周，您是否感到自身价值感的下降或无用感？

是

否

8. 最近两周，您是否出现了过度自责或自我指责的情况？

是

否

结果解读

根据您的选择，以下是可能的测试结果解读：

如果您选择了大部分“是”，可能表明您正在经历一些抑郁症状，建议咨询专业心理健康医生进行进一步评估。

如果您选择了大部分“否”，可能您目前并未处于明显的抑郁状态，但仍建议您留意自身心理健康状况，寻求心理健康专业人士的帮助。

附加建议

无论测试结果如何，如果您感到自己的心理健康受到影响或者有任何疑虑，建议及时寻求专业心理健康医生或心理治疗师的咨询。心理健康同身体健康一样重要，及早获得帮助可提高康复和治疗的效果。