心干线心理咨询师
焦虑是一种常见的情绪,当焦虑超出我们可以应对的范围时,就会成为焦虑障碍。以下是一些应对焦虑情绪的建议:
通过这些应对焦虑情绪的方法,我们可以更好地应对焦虑,让自己更健康地面对生活中的压力。
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通过这些应对焦虑情绪的方法,我们可以更好地应对焦虑,让自己更健康地面对生活中的压力。