抑郁症的表现和症状有哪些？

今天来聊聊抑郁症的表现和症状，真的很重要哦！💖

抑郁症可不是小事，了解它的表现能帮助我们更好地应对。以下是一些常见的症状：

• 情绪低落：总是感到无助、绝望，心情变得特别糟糕。
• 兴趣缺失：曾经喜欢的事情，现在完全提不起兴趣。
• 食欲变化：有的人会暴饮暴食，有的人则食欲全无。
• 睡眠问题：失眠或者嗜睡，完全无法找到平衡。
• 精力不足：整天感到疲惫，连起床都觉得困难。
• 自责和内疚：常常感到自己不够好，或者觉得自己很无用。
• 注意力难以集中：做事情总是心不在焉，思维混乱。
• 自杀念头：有些人甚至可能会出现这样的想法，非常严重！

如果你或你身边的人有这些症状，建议尽快寻求专业帮助哦！💪💖 关爱自己，珍惜生命！

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