心理抑郁测试题自测：你真的了解自己吗？

最近，大家是不是常常感到情绪低落，或者对生活缺乏热情呢？来做个小测试，帮助你更好地了解自己的心理状态！

每道题目根据你的感受从0到3分打分，0分代表“从不”，3分代表“总是”。最后将得分相加：

总分在05分：心理状态良好，可以继续保持积极的生活态度！

总分在615分：可能有些负面情绪，建议多和朋友交流，或寻求专业帮助。

总分在16分：注意！你可能正在经历心理抑郁，建议及时咨询心理医生，获得专业支持。

心理健康非常重要，别忽视自己的感受哦！遇到问题，及时寻求帮助才是聪明的选择。💖

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