焦虑症天自愈经验采访提纲

1. 请您简要介绍一下自己的背景以及经历。

2. 何时开始意识到自己患有焦虑症？

1. 您的焦虑症状主要表现在哪些方面？

2. 您当时的生活和工作状况如何？

1. 您是如何开始自我管理和自我治疗的？

2. 您采用了哪些方法和策略来缓解焦虑症状？

3. 在自愈过程中，遇到了哪些挑战？如何克服？

1. 自愈经历给您带来了哪些改变？

2. 从这段经历中，您学到了哪些重要的经验和教训？

1. 您对正在经历类似问题的其他人有什么建议？

2. 您未来的生活和目标是什么？有何计划？

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