抑郁症自测100题

你是否曾经经历过抑郁的困扰，是否因为某些原因而忽视了自身的健康？如果你的答案是肯定的，那么你应该开始关注自己的心理健康，下面是一份免费的心理疾病筛查问卷，帮助你了解自己是否有抑郁症的症状，以便及早发现并寻求专业的心理咨询和治疗。

你现在的体重吗？

1、一般

2、较重

3、很重

4、非常重

你觉得自己是否经常感到无助或绝望？

5、经常

6、偶尔

7、从不

你是否常常感到无价值或者自卑？

8、经常

9、偶尔

10、从不

你是否觉得自己的生活缺乏目标和意义？

11、经常

12、偶尔

13、从未

你是否经常失眠或者睡眠质量差？

14、经常

15、偶尔

16、从未

你是否有食欲不振或者体重下降？

17、经常

18、偶尔

19、从未

你是否有持续的情绪低落或者焦虑？

20、经常

21、偶尔

22、从未

你是否有记忆力减退或者注意力难以集中？

23、经常

24、偶尔

25、从未

你是否有过度工作或者学习而导致身心疲惫？

26、经常

27、偶尔

28、从未

你是否有过自杀的想法？

29、没有

30、有时会有

31、很多

十一、你是否有过自我伤害的行为？

32、经常

33、偶尔

34、从未

十二、你是否有过冲动或者反社会行为？

35、经常

36、偶尔

37、从未

十三、你的生活或者工作是否有过改变？

38、是的

39、否

十四、你是否有过找寻新朋友或者伴侣的经历？

40、是的

41、否

是一份简单的心理疾病的筛查问卷，虽然可能无法完全准确判断你的心理状态，但至少可以帮助你更好地了解自己，及时发现可能存在的问题，如果你发现自己有任何不适，如长时间持续的情绪低落、食欲不振、睡眠障碍等，建议尽快去医院就诊，接受专业医生的帮助和治疗。