心理健康主题班会考试大纲

考察学生对心理健康教育内容的理解和应用能力，旨在提升心理素质，增强自我调节能力。

1. 心理健康基础知识

了解心理健康的定义、重要性及基本概念。

2. 常见心理问题及应对策略

识别压力、焦虑、抑郁等常见心理问题，掌握应对和处理策略。

3. 心理调适技巧

学习放松训练、正念冥想等心理调适方法，并能够在实际生活中应用。

4. 心理健康促进活动

了解并设计心理健康主题班会的活动方案，包括互动环节和反思总结。

包括选择题、简答题和案例分析，重点考查理论知识和实际应用能力。

建议通过课堂笔记、相关教材及心理健康教育活动的实践经验进行复习。

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