心理压力大的症状有哪些

《无声的呐喊》

【场景一：办公室】

人物：李明（男，30岁，公司职员）

李明坐在电脑前，眼神呆滞，手指不停地敲击键盘，但屏幕上的文档几乎没有进展。

李明突然捂住胸口，呼吸急促，额头冒汗。

同事小张（男，28岁）走过来，关切地问：“李明，你没事吧？”

李明勉强笑了笑：“没事，可能有点累了。”

【场景二：李明家】

李明独自坐在沙发上，电视开着但他的注意力完全不在上面。

他开始自言自语：“我怎么这么没用，这点工作都做不好。”

李明突然站起来，开始在房间里来回踱步，显得非常焦虑。

他拿起电话，拨了一个号码，但很快又挂断。

【场景三：心理咨询室】

人物：心理咨询师（女，40岁）

李明坐在咨询师对面，显得有些拘谨。

咨询师温和地说：“李明，你最近有什么困扰吗？”

李明沉默了一会儿，然后开始倾诉自己的压力和焦虑。

咨询师耐心倾听，并给予适当的建议和指导。

【场景四：公园】

李明独自在公园散步，呼吸新鲜空气，心情似乎有所放松。

他拿出手机，给小张发了一条信息：“谢谢你，我会好好调整自己的。”

李明坐在长椅上，看着孩子们玩耍，脸上露出了久违的微笑。

【结尾旁白】

“生活中的压力无处不在，但请记住，你并不孤单。适时寻求帮助，是勇敢的表现。让我们一起面对，一起成长。”

【剧本结束】