焦虑症测试题免费自测

自测焦虑症试题

你是否经常感到紧张不安，难以平静？是不是经常出现身体不适，如心悸、胸闷等症状？你是否常常担心未来，无法摆脱负面的想法？这些都可能是焦虑症的表现。如果你感到困扰，请考虑以下问题来自测：

1. 你是否经常感到紧张或焦虑，而且无法控制？

2. 是否出现频繁的恐慌发作，伴随心悸、出汗等症状？

3. 是否有避开某些场所或情境的强烈欲望，因为它们会使你感到极度不安？

4. 你是否经常感到疲倦或身体不适，而医生找不出明显的原因？

5. 是否难以集中注意力，经常感到焦躁或易怒？

如果你对问题有多个肯定答案，建议及时寻求专业帮助，以便进行进一步评估和治疗。

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